AquaFit - Flex -

Intensität: moderat

Bewegung im Wasser macht nicht nur unglaublich viel Spaß, es bringt dir auch mehr Kraft und Energie für den Alltag. Eine Mischung aus Ausdauer und Krafttraining, bringt deinen Körper gelenkschonend auf Hochtouren. Durch wechselnde Übungen auch mit speziellen AquaFit Geräten, wird es nie langweilig und die Kurseinheit vergeht wie im Flug.





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