Mit uns erlebst du ein feuchtfröhliches und gelenkschonendes Ganzkörpertraining! Denn durch den Auftrieb des Wassers fühlt man sich leicht wie eine Feder. Durch deinen aktiven Einsatz werden Muskelkraft samt Ausdauer gefördert und die Beweglichkeit gesteigert. Und das Beste ist: ob volle Power oder Slow Down. Du entscheidest, wie anstrengend dein Training werden soll.
00:45 Std.
Trainingsintensität: niedrig
Anmeldung: offener Kurs - keine Anmeldung erforderlich
Teilnehmer: max. 20
Ort: Außenbecken oder Wellenbecken, je nach Wetterlage
Wenn bei dir gesundheitliche Einschränkungen vorliegen, kläre deine Teilnahme bitte vorher ärztlich ab.