Nicht einfach nur Radeln, … die perfekte Kombination aus Fatburning und Fitmacher. Hast du gewusst, dass dein Stoffwechsel im Wasser 3x härter arbeiten muss, als an Land? Beim Aqua Cycling bedeutet das bis zu 800 Kalorien pro Stunde. Das gelenkschonende Training mit mitreißenden Sounds kräftigt nicht nur deine Beine, sondern fordert deinen gesamten Körper heraus. Denn der Wasserwiderstand ist dein stärkster Gegner! Je stärker du in die Pedale trittst, desto intensiver ist das Workout. Wie intensiv dein Training ist, kannst du also individuell bestimmen.
Trainingsintensität: moderat bis hoch
Teilnehmer: max. 20
Anmeldung erforderlich: Du buchst dir einfach den Termin, der für dich passt. So hast du keinen Termindruck und kannst dir deine Zeit frei einteilen.
Krank oder verhindert?
Eine gebuchte Kursstunde können wir bis einen Tag vor Kursbeginn auf einen anderen Termin umlegen oder stornieren. Meldet euch dazu am Vortag einfach bis 12 Uhr per Mail unter baederbetriebe@stadtwerke-gt.de .
Hinweis:
Um loszuradeln, benötigst du Aqua-Schuhe.
Wenn bei dir gesundheitliche Einschränkungen vorliegen, kläre deine Teilnahme bitte vorher ärztlich ab.
